Home » Blog » Detox: Litumela-khoela le linnete

Detox: Litumela-khoela le linnete

BOPHELO #1

Ho sebelisa kamore ea mouoane, kapa sauna, ho khothalletsa ho ruruha ho thusa ho fokotsa haholo boteng ba chefo 'meleng oa hau. E 'ngoe ea mekhoa ea tlhaho ea' mele oa hao ea ho itšireletsa, ke ka mofufutso (ho fufuleloa). Leha ho le joalo, ho latela feela (1% kapa tlaase) ea toxin 'meleng oa hau e lelekoa ka tsela ena. Saunas le mehaho e meholo ea matlo ke ho thusa metabolism ea hau, kaha ho fufuleloa ke mohloli oa bohlokoa oa ts'ebeliso ea metsoako.Sauna Detox

TŠEBELETSO #1

Ho sebelisa kamore ea mouoane, kapa sauna, ho bula lisosa tsa letlalo la hao ho lumella hore ho be le li-detoxification tse sebetsang hantle ka sweatshi ea hau. Hase chefo eohle e ka tlosoa ka mokhoa ona, 'me ha e e-na le liphello tse bonahalang letlalong la hao; ho ruruha, li-acne, kapa potlako ka mohlala. Mocheso o feteletseng ka kamoreng ea mouoane o sitisa mofufutso oa hau hore o se ke oa tsoa, ​​o thusa ho fokotsa tlhahiso ea oli ea letlalo, e bolelang ho ruruha ha letlalo kapa ho ruruha ha letlalo. Kamora ho sebetsa, haholo-holo, ho sebelisa sauna, kapa kamore ea mouoane, ho thusa haholo ho hloekisa le ho senya maqhubu a hau.

BOPHELO #2

Lijo tsa Detox li kenyelletsa chelete e kholo ea lichelete ho uena, hammoho le ho thibeloa haholo. Lijo tse reretsoeng ho thusa ho silafatsa 'mele oa hao li ka ba thata ho feta kamoo u batlang hore e be kateng. Leha ho le joalo, ke habohlokoa hore u hlokomele hore lijo tse thibelang haholo, ho thata haholoanyane hore u li khomarele.

TŠEBELETSO #2

Lijo tsa Detox li ka kenyelletsa habonolo lijo tsa pelo haeba li kenyelletsa metsoako e nepahetseng, joalo ka mofuta ofe kapa ofe oa phepo e nepahetseng. Meroho ea Leafy, litholoana tsa citrus, le peo ke mehlala ea lijo tse sa theko e tlaase le tse sebetsang lijong tsa detox. Ho tlatsoa ha tee e tala ho lijo tsa hau ho boetse ho loketse ho matlafatsa 'mele oa hau. Sefubelu se Sehothie se khubelu

BOPHELO #3

Lijo tsa li-detox ka boeona ke mokhoa o potlakileng le o sebetsang oo u ka o sebelisang ho theola boima ba 'mele. Hona joale ke 'nete hore ha u qala ho ja lijo tsa detox, mohlomong u tla ba le tahlehelo e potlakileng, e bonahalang ea tahlehelo. Leha ho le joalo, ha motho a felisa mofuta ona oa lijo, hangata tahlehelo ea boima ba 'mele e khutlisetsoa morao. Lebaka ke hore boima ba 'mele ke boima ba metsi. Lijo tse fetisitsoeng tsa li-detox tse se nang boikoetliso li boetse li fella ka ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ho lahleheloa ha mesifa hape.

TŠEBELETSO #3

Lijo tse kopanyang likarolo tse ling tsa ho ntlafatsa lijo tse amanang le ho ikoetlisa kamehla ke mokhoa o atlehang oa ho lahleheloa ke boima ba 'mele. Ho sebelisa bathusi ba ts'ebeliso ea metsoako joaloka lijo tsa detox le dino(joaloka tee e tala) ho eketsa bokhoni ba 'mele oa' mele oa hao. Boima ba boleng bo lahlehile ka potlako ho feta tloaelo; hammoho le ho etsa bonnete ba hore boima bo ka 'na ba e-ba teng,' me boima ba mesifa ha boa lahleha.

BOPHELO #4

U tla ikutloa u tsitsitsoe, u khathetse kapa u phutholoha ho pholletsa le detox ea hau. Ke ntho e tloaelehileng hore motho a ikutloe a tsielehile matsatsing a qalang ka mor'a hore a qale ho tsuba. Ha e ntse e le nako ea nako eo 'mele oa hao o itokisetsang mehloli e mecha ea matla, ha o ntse o leka ho leleka lintho tse chefo. Haeba boikutlo boo bo ntse bo tsoelapele, ke habohlokoa hore u eme le ho hlahloba hape se amehang ho detox ea hau.

TŠEBELETSO #4

Kamora 'moho oa pele oa detox ea hau moo u ikutloang u khathetse,' me mohlomong u kula, u lokela ho ikutloa u le betere ho feta pele u qala. Hangata batho ba ikutloa eka ba na le matla a eketsehileng, 'me ha ba na matla a mangata. Hape ke ntho e sa tloaelehang ho fumana boleng bo ntlafetseng ka lebaka la seo.

BOPHELO #5

Metso a hloekisa ke litsela tse sebetsang tse ka tšeptjoang tsa ho silafatsa 'mele. Ka ho ja lijo tse entsoeng ka li-juice feela (lebenkele le rekiloeng kapa le etsoang ka mahahapa), o chesa mabenkeleng a 'mele ntle le ho li tlatsa hape. Ho haelloa ke fiber ka mofuta ona oa lijo ho ka boela ha baka tšitiso.

TŠEBELETSO #5

Lisebelisoa li lokela ho sebelisoa hammoho le lijo tse ngata tse matla tsa detox; e le ho thibela ho tsuba le ho patoa, ha ho ntse ho eketsa menyetla e ka bang teng. Ho kgothaletswa hore lero le sebelisoe e le ho nkela sebaka sa ho noa lijo, kapa lijo, ho e-na le ho iketsetsa lijo tsa hau kaofela. Ha li ntse li le tlase-khalori, likhetho tse phetseng hantle tse ngata haholo limeleng tse itseng.

BOPHELO #6

Hangata ho eketsa ho noa ha metsi ho thusa ho ntša chefo e tsoang 'meleng. Le hoja metsi a nooang le ho lula e le a bohlokoa haholo, ka bobeli ha u le le ha u se u le motopong, joaloka ntho leha e le efe, ho hongata ho ka ba kotsi. Ho sebelisa metsi a feteletseng ho ka etsa hore motho a ikutloe a kula, a sithabela ebile a lula a tšoaroa ke hlooho.

TŠEBELETSO #6

Metsi a thusa ho senya le ho tlosa lisebelisoa tsa hau tsa lijo. Ka hona ho ka thusa ho khutlisetsa lihlahisoa tsa chefo le lihlahisoa tse nkiloeng ka har'a maru. Leha ho le joalo, melemo e ka sehloohong ke hore ho eketsa metsi a hao ho matlafatsa metabolism ea hau, ho etsa mesebetsi ea 'mele e sebetsang hantle (ho akarelletsa le ho bolaea tlhaho ea tlhaho).

Potso ena e ne e fanoa ke Sam Socorro ho tloha Steam Shower Store, Sam ke mongoli oa litsebi litabeng tsa bophelo bo botle le bo botle 'me o' nile a ngola le ho ithuta lihlooho tse kang tsena bakeng sa lilemo tse fetang 10.

Leave a Reply

Tlhaloso ea boipheliso / Tlhaloso ea Boipheliso: Websaeteng ena e ka fumana matšeliso bakeng sa theko e entsoeng ka ho bua ka li-link. Tlhōlisano ea Boits'oaro bo botle ke karolo ea Amazon Services LLC Associates Program, lenaneo le ts'oanang la papatso e etselitsoeng ho fana ka mekhoa ea libaka ho fumana chelete ea papatso ka papatso le ho amahanya le Amazon.com. Sheba "leano la lekunutu"lekhasi la lintlha tse ling. Lipapatso leha e le life tse sebelisoang ke Google, Inc., le lik'hamphani tse kopanetsoeng li ka laoloa ho sebelisa li-cookie. Li-cookie tsena li lumella Google hore e bontše lipapatso ho latela ho etela sebaka sena le libaka tse ling tse sebelisang litšebeletso tsa papatso ea Google.